帰船リミットで戻ったもののあまりにも暇だったので（最近サボっていた）ジムに行くことに。
で、ランニングマシーンで爆走してたら
最近登場回数の多いマイマイ（ヨガ先生）登場。

前から

「やるか」

って話してたんだけどなかなかタイミングが合わず。
というか合わせる気もなく今日まで来たんだけど。
絶妙なのでトレーニングを開始することに。

ちなみにマイマイ、ヨガの先生だけではなくパーソナルトレーニングのトレーナーだったりもする。

実は以前、トータルワークアウト（パーソナルトレーニングの第一人者的なジム）に通っていた俺。
トレーニング漬けな日々もあったんだけど無茶しすぎて首を痛めそこからトレーニングできず。
アラフォーらしくぷよぷよしてる今日この頃で。
そんな話をしていたら

マイマイ
「ダンベルなんて持つ必要ないよ。体壊すからウエイトなんかやらなくてもいいよ。
自重トレーニングだけでじゅうぶん」

俺
「うそでしょ？自重？きくの？（なめんなよ？）」

なんて話してて。

本日しっかりやって来ました。

一発目のスクワットで壊され。
腹筋もばっこり壊され
ストレッチですらバキバキで。

しっかりやっつけられました。
体中つりまくりで。

もうチパザップは終了です。

マイザップに変更します。

で、この日はせっかく筋肉ぶっ壊していいトレーニングしたから
お酒飲んでチャラにしたくなくて早く寝ることにして23時就寝。

船に乗って4日目以降初めてお酒を飲まない日でした。
マイマイありがとね〜＾＾

※写真は後日